翻云覆雨别错过良辰吉时 晨起爱爱的5大好处

栏目:情感两性 编辑:小龙 时间:2017年02月20日 13:34:39

大部份的早晨你都在做什么?身边的另一半是否还在睡大头觉?别再浪费这段甜蜜的两人时光了,偶尔也起个早,做点“运动”吧!早晨爱爱的好处让你意想不到哦!

翻云覆雨别错过良辰吉时 晨起爱爱的5大好处

嘿咻代替晨跑一样可以燃烧脂防

你应该听过早晨到户外跑步对身体好的说法,可是多数人都无法维持每天从温暖被窝爬起来的习惯,假如你也是属于这种人,那么床上运动就是户外跑步的最佳替代方案,根据研究,做爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。

燃烧深层赘肉脂肪

我们都知道人体最大的能量供应来源是碳水化合物,经过一整夜的消化,体内储存的碳水化合物都已经被消耗得差不多了,如果早晨接着进行激烈的床上运动,身体就会转而燃烧更深层的赘肉来提供能量所需,对于想要消除脂肪,尤其是腰腹部位的赘肉非常有效。

翻云覆雨别错过良辰吉时 晨起爱爱的5大好处

消除肌肉酸痛

你是整天坐在电脑桌前工作的人吗?那么你一定常常觉得全身腰酸背痛,而早晨做爱竟然也是一种疗愈办法。因为做爱时体内会分泌一种愉悦激素“内啡肽”,它具有类似大麻镇痛迷幻的效果,能暂时缓解各种肌肉酸痛不适,此外,做爱也是一种锻链全身肌肉的“体操”,能够活化僵硬的肌肉。

促排毒增强免疫力

在性爱的过程中,由于受到体内荷尔蒙变化的影响,导致新陈代谢加快,尤其是淋巴排毒的效率会大幅进步,而随着激烈运动下分泌的汗水,体内多种让身体疲劳的酸性废物,都会跟着被排出体外。另外,美国研究发现,保持每周早晨2-3次性行为的情侣或夫妻,比那些从来不曾在早晨做爱的人,体内的免疫球蛋白活性更好、免疫力更高。

翻云覆雨别错过良辰吉时 晨起爱爱的5大好处

制造一天的好心情

有研究显示,喜欢在早晨享受性爱的女人,比起从不曾在早晨发生性行为的女性,对情绪的控制力更好、维持好心情的时间也更长,甚至较少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。根据心理专家解释,早晨如果有一个美好的性爱过程,等于是拥有了一个激情四射、充满爱与感性的开始,女人们当然会期待一天的到来,对任何压力都无所畏惧。

享受性爱是一件美好的事,尤其对于爱美的女性而言,性爱还可以延缓老化、减少皱纹生成,甚至是失眠的特效药,但别再认为做爱只是在晚上的发泄,这种单调的做爱时间已经落伍啦!不妨与另一半尝试在早晨嘿咻,也许会有另一种美妙的感受喔。

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